JOGA DLA DZIECI (7-12LAT) I NASTOLATKÓW (13LAT+)  PO ANGIELSKU
 
Okres dzieciństwa i wieku nastoletniego jest najpiękniejszym czasem w życiu człowieka.
Niestety w dzisiejszym świecie okres beztroskiego dzieciństwa coraz bardziej się skraca z powodu zbyt dużej presji wywieranej na dzieci.
Wszyscy doskonale zdajemy sobie sprawę jak wpływa to na zdrowie fizyczne i psychiczne naszych dzieci.
Dlatego chcemy uczyć dzieci jak wkroczyć w świat dorosłych z wewnętrzna siła, uśmiechem na twarzy i życzliwością do innych ludzi.
 
Co daje joga dzieciom i nastolatkom?
•    bardziej radosne, po prostu lepsze życie naszego dziecka gwarantujące mu   rozwój  jego wielkiego potencjału zdolności  w nim drzemiących.
•    ochronę dziecka przed chorobami, wzmocnienie jego  systemu   immunologicznego. Joga  to doskonały wstęp w  rozumne , wolne  od  bólu i codziennych  zagrożeń życie.
•    wzrost poczucia własnej wartości, pewności siebie i tolerancji
•    wysoki poziom koncentracji i uwagi, co wpływa na lepsze wyniki w nauce
•    synchronizację lewej i prawej półkuli mózgu
•    rozwój wyobraźni i kreatywności
•    panowanie nad emocjami
•    poprawę pamięci 
 
 Nasze zajęcia zawierają:
•    ćwiczenia fizyczne (asany)
•    techniki oddychania, które uspokajają ciało i umysł, pozwalając na skuteczne radzenie sobie ze stresem w różnych sytuacjach np. egzaminy
•    relaksację, która wycisza, uspokaja i regeneruje
•    gry jogiczne
•    naukę języka angielskiego
•    techniki pamięciowe
 Zajęcia jogi prowadzone  są w języku angielskim, trwają: dla  dzieci 7-12 lat  60 minut, dla dzieci powyżej 12 lat 90 minut.
Ćwiczymy boso na swoich matach.