• Praktyka stanowi całość od pierwszej do ostatniej asany, dlatego wymagana jest obecność na całych zajęciach.
  • Na zajęcia przychodzimy punktualnie (wskazane 10-15 min. przed zajęciami).
  • Zajęcia prowadzone są w małych grupach (max.do 10 osób) raz lub dwa razy w tygodniu.
  • Do ćwiczeń należy przystępować o pustym żołądku - ostatni posiłek ok 3 godziny przed zajęciami.
  • Ćwiczymy boso, strój wygodny
  • Prosimy o przyniesienie swojej maty oraz koca (możliwość pozostawienia na sali).
  • Wszelkie pytania i wątpliwości należy zgłaszać po zajęciach. W trakcie trwania zajęć prosimy o zachowanie ciszy i skupienia.
  • W zajęciach uczestniczymy na własną odpowiedzialność.
  • Wszelkie dolegliwości i problemy zdrowotne trzeba zgłosić nauczycielowi przed zajęciami.