SHIROABHYANGA jest to tradycyjny ajurwedyjski masaż głowy, dekoltu i górnej części obręczy barkowej ciepłym olejem, przeprowadzany w pozycji leżącej lub siedzącej. Inaczej nazywany hinduskim masażem głowy.
Shiroabhyanga powoduje wyciszenie i uwolnienie nagromadzonego, niekiedy przez lata, napięcia. Ułatwia uwalnianie serotoniny do krwiobiegu, przez co wywołuje lepsze samopoczucie. Ma działanie głęboko odprężające i jest naprawdę zbawienny dla układu nerwowego łagodząc objawy stresu, kojąc nerwy. Poprawia krążenie krwi w mózgu, dlatego zwiększa sprawność intelektualną, wspomaga koncentrację i pamięć.
Masaż ten jest niezmiernie pomocny przy usuwaniu bólów głowy, także migrenowych. Poza tym odżywia skórę głowy i włosy, a także wzmacnia cebulki włosowe, a co najważniejsze ma działanie odmładzające dla ciała, umysłu i duszy.
W trakcie masażu pobudzane są odpowiednie punkty marma, odpowiadające za witalność i harmonijne funkcjonowanie organizmu. W dosłownym tłumaczeniu marma to „wrażliwe punkty”, Marma rozlokowane są na całym ciele na linii kanałów energetycznych (nadi), w miejscach koncentracji energii życiowej (prany).
Shiroabhyanga ma zbawienny wpływ na całe ciało, umysł i duszę, ponieważ przywraca poczucie wewnętrznego spokoju. Regularny masaż głowy to terapia o charakterze odmładzająco-oczyszczającym prowadząca do równowagi emocjonalnej, mentalnej i fizycznej.
Masaż Shiroabhyanga polecany jest przy następujących dolegliwościach:
v bóle głowy, w tym także chroniczne i migreny
v problemy ze wzrokiem
v problemy z zatokami
v problemy z włosami i skórą głowy (łysienie, łupież, siwienie)
v wzmożona aktywność intelektualna
v stany wyczerpania nerwowego
v lęki
v depresja
v bezsenność
v stres i napięcie
v nadpobudliwość